Tyrinėkite naudingas mėtų savybes organizmui

Šimtmečius naudingos mėtų savybės buvo naudojamos liaudies ir tradicinėje medicinoje, kosmetologijoje, kulinarijoje ir parfumerijoje. Sodrus mentolio aromatas laikomas jos prekės ženklu. Gamtoje augalas yra pievose, miško pakraščiuose, šalia vandens telkinių. Jis aktyviai auginamas Rusijoje, Ukrainoje, Moldovoje, Baltarusijoje. Kaip mėtos atrodo iš išorės? Kokie lobiai paslėpti jo sultingoje lapijoje ir ūgliuose? Sužinokite, ką sako ekspertai.

Išoriniai kultūros ir veislių bruožai

Mėta yra daugiametis augalas. Skiriasi tetraedrinės formos ūgliuose, kurių aukštis yra apie 100 cm, juos vainikuoja smaigalio formos žiedynai. Kiekvieną iš jų puošia maži purpuriškai raudoni pumpurai. Tamsiai žalios spalvos pailgos lapų plokštelės turi aštrų viršų. Maksimalus ilgis siekia 8 cm, plotis yra 3-4 cm. Kai kurios rūšys turi pusapvalę lapiją.

Auginamos mėtos retai duoda vaisių, panašių į miniatiūrinius tamsiai rudus riešutus, paslėptus puodelyje.

Biologai išskiria keletą laukinių augalų tipų:

• katžolė randama kaimo keliuose, kvepia citrina;
• vandens mėtos auga šalia vandens telkinių, skonis panašus į mentolį;
• kvapni mėtė turi prislopintą mentolio aromatą;
• Japonijos mėtų yra tik Japonijoje, jos kvepia mentoliu;
• miško mėtos turi kitą raudonėlio pavadinimą, nėra mentolio kvapo.

XVI amžiuje anglų selekcininkai išvedė sodo mėtų rūšis. Jie išsiskyrė turtingu aromatu ir pikantišku skoniu.

Populiariausios šiuolaikinės veislės:

• garbanotas;
• Meksikietis;
• šokoladas;
• pipirinis.

Augalas dauginamas daugiausia vegetatyviniu būdu. Žaliavos renkamos sodraus žydėjimo laikotarpiu. Šiuo metu kultūroje yra gausybė eterinio aliejaus. Jis kruopščiai šienaujamas ir tada kruopščiai sutvarkomas. Džiovinkite gerai vėdinamoje vietoje. Žolė aktyviai naudojama tinktūroms ir vaistinei arbatai ruošti. Parduodamas vaistinėse kaip vaistinis augalas.

Kambarinės mėtos yra ypač populiarios visame pasaulyje. Botaninis augalo pavadinimas yra plectrantus... Turi daug plonų stiebų, padengtų ovaliais gyslotais lapais. Žiedynai augalo tikrai nepuošia, todėl jie pašalinami. Mėtos išskiria specifinį aromatą, kuris turi teigiamą poveikį žmogaus sveikatai. Be to, įvairūs vabzdžiai bijo kvapo. Todėl Rusijos teritorijoje plectransus vadinamas muhogonu.

Mėtų lapai naudojami gydomosioms infuzijoms ir gaivinančioms vonioms. Kulinarijos ekspertai kultūros ir mėsos patiekalams suteikia kultūros. Dažnai ruošiamas aromatingas „Mojito“ gėrimas ir arbatos.

Mėtų nauda mikroskopu

Dažniausiai žolelių vertė slypi cheminėje sudėtyje, kurią tyrė mokslininkai. Sodrų aromatą lemia eterinio aliejaus gausa. Lapuose ir ūgliuose yra mentolio, kuris mėtoms suteikia aštrų skonį.

Be to, kultūroje yra daug rūgščių:

• askorbo;
• kavinė;
• ursolinis;
• oleanas;
• aminorūgštys (argininas, rutinas).

Naudingos mėtų savybės yra dėl B grupės vitaminų (1,2,5, 6, 9), A, C, PP. Šviežioje ir sausoje žolėje rasta daugybė organizmui reikalingų mineralų:

• kalcio;
• geležis;
• natris;
• cinkas;
• fosforas;
• manganas;
• natrio.

Ne mažiau vertingų elementų yra mėtų sėklose.Jie gamina vaistus, skirtus virškinimo trakto sutrikimams gydyti. Mažas kalorijų kiekis produkte (68 kcal 100 g) leidžia jį naudoti neribotą kiekį. Tačiau gydymas turi būti atliekamas prižiūrint specialistui.

Jei pipirmėčių antpilas sukelia galvos svaigimą ir raumenų mėšlungį, turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo šeimos gydytoją.

Nepakeičiamas produktas kūnui

Kaip žinote, mėtoje yra gausu mentolio, o tai yra jo populiarumo priežastis. Vėsinantį skonį randame įvairių rūšių dantų pastose, kosmetikoje ir kulinarijos gaminiuose. Mentolis yra vaistų, kurie skiriami kaip antiseptikai, dalis.

Augalas naudojamas gydant:

• skrandis;
• žarnos;
• sauso kosulio priepuoliai;
• širdis;
• indai;
• moterų ligos.

Mėta palankiai veikia nervų sistemos veiklą. Stiklinė aromatinio gėrimo darbo dienos pabaigoje atgauna jėgas ir džiugina. Arbata malšina nemigą, malšina stresą. Reguliarus vaistažolių vartojimas pagerina atmintį, dėmesį ir regėjimo funkcijas. Vyresnio amžiaus žmonėms tai užkerta kelią demencijos vystymuisi. Augalas veikia kraujagyslių sienas, todėl jos yra elastingos. Tai stimuliuoja kraujotaką ir pašalina cholesterolį. Mėtų lapų arbata skatina skrandžio rūgšties gamybą. Maistas geriau absorbuojamas ir išsiskiria.

Unikalūs mentolio komponentai sorbuoja daugybę kenksmingų medžiagų:

• radionuklidai;
• sunkieji metalai;
• įvairių rūšių toksinai.

Mėtų lapų košė aktyviai naudojama kosmetologijoje odos ir plaukų priežiūrai. Augalas padeda hipertenzija sergantiems pacientams kovoti su slėgio kritimu. Žolė dažnai skiriama gydant ginekologines ligas. Ir galiausiai, tai padeda atsikratyti papildomų kilogramų.

Taikant kultūrą namuose patartina įsiklausyti į savo kūną. Jei pasijutote blogai, turėtumėte atsisakyti gydymo.

Naudingos mėtų savybės gražiajai žmonijos pusei

Gana dažnai augalas vadinamas "moteriška žole". Ir ne veltui. Kultūra teigiamai veikia visas gyvybiškai svarbias moters kūno sistemas. Ginekologijoje mėtos naudojamos tinktūroms, arbatoms ir douching tirpalams ruošti.

Žolė skiriama iškilus problemoms:

• priešmenstruacinis sindromas;
• menopauzė;
• pilvo skausmas menstruacijų metu;
• vidinių moterų organų uždegimas.

Mėtų nuovirai malšina nervinę įtampą esant stresinėms situacijoms, užsitęsus depresijai. Malšina migrenos galvos skausmus. Gėrimas stimuliuoja žarnyną, pašalina vidurių užkietėjimą ir viduriavimą. Nėščioms moterims mėtą leidžiama vartoti tik nedideliais kiekiais, prižiūrint ginekologui. Augalą sudarantys komponentai sukelia gimdos tonusą. Todėl moteris gali prarasti vaiką. Dažnas mėtų gėrimų vartojimas dažnai sumažina kraujospūdį, o tai neigiamai veikia vaisių. Kai kurie augalo komponentai sukelia alergiją. Tačiau puodelis mėtų arbatos per dieną padeda atsikratyti toksikozės priepuolių, gerina miegą ir gerina nuotaiką.

Maitinančioms moterims gydytojai nustatė ribas. Žolę galima naudoti tik norint sukurti malonią namų aplinką. Jo aromatas padeda panelei atsipalaiduoti ir atkurti savo fizines jėgas.

Motinos pienui stimuliuoti leidžiamos nedidelės dozės, kurios skiriamos individualiai. Tradiciškai į mėtų lapiją dedama krapų sėklų, melisos, raudonėlio.

Prieštaringai vertinamas mėtų poveikis vyrams

Anot mokslininkų, aromatinė žolė tinka ne visiems. Stipriosios lyties atstovams taikomos reikšmingos kontraindikacijos. Tyrimai parodė, kad mėtos ingredientai daro žalingą poveikį hormoniniams procesams. Dėl to sumažėja testosterono kiekis, dėl kurio sutrinka seksualinis potraukis ir potencija.

Gėrimas, kuriame yra džiovintų mėtų lapų, naudingas tik vyresniems vyrams. Jis naudojamas kaip tonikas ir raminamasis vaistas.

Jei vyrams diagnozuojami negalavimai, gydomi mėtomis, tada dozė skiriama individualiai. Ją apskaičiuoja specialistas, o arbata leidžiama tik kartą per savaitę. Nekontroliuojamas aromatinių gėrimų vartojimas sukels didelių sveikatos problemų.

Mėtų nauda kovojant su nutukimu

Remiantis ekspertų prognozėmis, iki 2025 m. Maždaug 20% ​​pasaulio gyventojų bus nutukę. O 2016 m. 39% vyresnių nei 40 metų žmonių turėjo antsvorio. Šiandien labiau nei bet kada svorio metimo klausimas yra aktualus.

Mėtų lapuose esantys vertingi komponentai padeda pagerinti skrandžio ir žarnyno veiklą. Rūgštys ir mikroelementai užkerta kelią vidiniams fermentacijos procesams. Vitaminai stimuliuoja kepenų veiklą, tulžies nutekėjimą. Augalo raminamosios savybės turi įtakos kortizono, hormono, kuris laikomas pirmuoju svorio metimo priešu, gamybai.

Mažas kalorijų kiekis leidžia neribotai vartoti mėtų gėrimus. Jei prieš eidami į sporto salę išgersite kokteilį iš žolelių rinkinio, galite padidinti krūvį, sumažinti įtampą ir nuovargį. Dėl to sudeginama daugiau kalorijų.

Vartodami tik aromatinę arbatą, metami svorį žmonės pasninko dienas rengia 1 kartą per 2 savaites. Fito įvyniojimų pagalba pagerėja kraujagyslių indai. Kūną veikia mentolis, kuris skatina riebalų deginimą.

Pipirmėčių kosmetika

Šiuolaikinių technologijų dėka yra labai daug odos priežiūros kremų. Daugelyje jų yra pipirmėtės.

Be to, grožio salonuose atliekama keletas procedūrų, pridedant aromatinių žolelių:

• veido ir kaklo odos gaivinimas;
• žaizdų ir mikroplyšių gydymas;
• raukšlių išlyginimas;
• inkštirų pašalinimas;
• epidermio atjauninimas;
• kova su senėjimo procesu;
• valomosios poros;
• paburkimo pašalinimas.

Kai kuri veido kosmetika ir procedūros yra draudžiamos žmonėms, jautriems augalų elementams. Jie gali sukelti alergiją, padidinti kraujospūdį ir sumažinti kraujagyslių tonusą.

Pipirmėtė liaudies medicinoje

Vaistinės mentolio žolelės savybes jau seniai naudoja garsūs gydytojai, tokie kaip Hipokratas ir Avicena. Šiais laikais yra labai daug receptų, paruoštų fizinėms ligoms gydyti. Apsvarstykime keletą variantų.

Norėdami paruošti sultinį, jums reikia 1 šaukšto šviežių mėtų lapų. Jis užpilamas stikline verdančio vandens. Virkite ant silpnos ugnies apie 10 minučių. Jie filtruoja. Naudokite taip, kaip nurodė gydytojas.

Pernelyg didelis nuoviro vartojimas sukelia žarnyno sutrikimą ir alergines reakcijas.

Panašiai gaminama tinktūra iš sausų žaliavų. Susmulkinta lapija (4 šaukštai) užpilama verdančiu vandeniu (1 l). Reikalaukite valandą. Jie filtruoja. Paimkite prieš valgį (30 minučių) po 0,5 puodelio.

Plaukams stiprinti iš mėtų gaminama tinktūra. Jauni augalo ūgliai nupjaunami. Kruopščiai nuplaukite po čiaupu. Džiovinti ir smulkiai supjaustyti. Įdėkite į butelį iki viršaus (nereikia taranuoti). Supilkite mėtas su praskiestu alkoholiu (1: 2). Indas dedamas tamsoje 14 dienų. Siekiant geriausio efekto, mišinys kasdien purtomas. Paskirto laikotarpio pabaigoje tinktūra filtruojama. Laikyti tamsioje vietoje.

Susipažinę su naudingomis mėtų savybėmis organizmui, atkreipiame dėmesį į keletą svarbių dalykų. Eteriniai aliejai, mentolis, vitaminų, mikroelementų gausa stimuliuoja gyvybiškai svarbias sistemas. Į vaistinių preparatų sudėtį dedama mėtų. Iš jo ruošiamos tinktūros, arbatos ir kosmetika. Jie dažnai naudojami gaminant maistą.

Naudingos mėtų savybės - vaizdo įrašas