Krienų šaknis - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Papasakokite apie krienų šaknis, naudingas šio augalo savybes ir kontraindikacijas. Anksčiau tėvai sode visada turėjo ištisus šilus, bet mano mama neleido jų sunaikinti. Ji gamino karštus užkandžius, šūdus, taip pat sakė, kad jis labai naudingas. Kas tiksliai?

Šis augalas savo gyvybingumu aplenkia daugelį piktžolių, tačiau neskuba su juo kovoti. Nepretenzingumą ir įkyrų pobūdį pateisina jo universalumas, nes be maisto ruošimo krienai naudojami ir kaip vaistinė žaliava. Krienų šaknys, naudingos super aromatinės kultūros savybės ir kontraindikacijos jau seniai žinomos liaudies medicinoje. Šaknys turi būdingą kvapą dėl didelio aromatinių aliejų kiekio. Žinoma, kad jie padeda gydyti daugelį ligų. Tačiau krienų šaknyje nėra daug aliejaus - joje yra visas vitaminų ir mikroelementų rinkinys.

Krienų šaknis - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Didžiausias maistinių medžiagų kiekis yra sutelktas augalo šaknyse. Taigi juose yra dar daugiau vitamino C nei citrinos, taip pat - daug B grupės vitaminų. Mineraliniame komponente švinas yra natris, kalis, kalcis, fosforas ir magnis. Krienuose taip pat gausu antioksidantų, lizocimo, garstyčių aliejaus, dervingų medžiagų.

Krienų šaknyse yra fitoncidų, kurie užmuša gemalus. Šis augalas vadinamas „natūraliu antibiotiku“.

Naudingos savybės

Iš šaknų gaminamos sultys arba tinktūros, kurių imamasi:

• organizmo valymas nuo toksinų ir toksinų;
• imuniteto didinimas;
• gliukozės kiekio kraujyje stabilizavimas;
• padidėjęs apetitas;
• padidėjusi žarnyno peristaltika;
• retinti tulžį ir užkirsti kelią smėlio ir akmenų susidarymui šlapimo pūslėje ir inkstuose;
• skreplių pašalinimas iš bronchų;
• dantenų kraujavimo mažinimas;
• pašalinant skysčių perteklių.

Krienai gali išgydyti sąnarių, žarnyno, peršalimo ligas ir odos ligas. Tai taip pat padės sergant astma, hepatitu, cukriniu diabetu.

Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos

Atsižvelgiant į aštrų kvapą ir stiprų aštrumą, krienus reikia vartoti saikingai. Priešingu atveju jis dirgina gleivinę. Be to, dėl trapaus kūno neturėtumėte duoti krienų mažiems vaikams.

Nėščioms ir žindančioms moterims draudžiama vartoti patiekalus ir vaistus, kurių pagrindas yra šaknys. Krienai gali sukelti persileidimą, o maitinančios motinos keičia pieno skonį ir sudėtį, o tai nėra naudinga kūdikiams.

Atsižvelgiant į stiprų poveikį virškinimo traktui, nereikėtų naudoti krienų, jei yra pankreatitas, opos, gastritas, taip pat inkstų liga.

Naudingų krienų savybių apžvalga