Natūralus augalinis energetinis gėrimas - guaranos ekstraktas, kas tai yra

Ar galėtumėte papasakoti man guaranos ekstraktą, koks jis yra ir koks jis naudingas? Mano sūnus užsiima imtynėmis, ruošiasi varžyboms, todėl turi daug treniruotis. Jis pradėjo labai pavargti, o treneris patarė gerti šį ekstraktą. Jis sakė, kad visi sportininkai imasi to, kad padidintų ištvermę, bet aš labai nerimauju, ar nepablogės? Anksčiau sūnus neimdavo jokių lėšų, išskyrus vitaminų kompleksą. Ar tai ir vitaminas?

Šis augalas yra labai populiarus gimtinėje, Brazilijoje, ir vietiniai gyventojai neįsivaizduoja nė dienos be jo. Tėvynės platybėse ne visi žino guaranos ekstraktą, kas tai yra, galbūt žino tik sportininkai. Viskas dėl didelio tonizuojančio guaranos poveikio, kurio sėklose yra daug guaranino. Ši medžiaga yra panaši į kofeiną, tačiau ji neveikia taip smarkiai, tačiau yra daug kartų galingesnė ir ilgesnė.

Guaranos ekstraktas - kas tai

Pati guarana yra visžalis šliaužiantis vynmedis iš sapindae šeimos. Jie augina jį naudingų vaisių labui, iš kurių iš tikrųjų gaminamas ekstraktas. Vaisiai sunoksta trečiaisiais sodinimo metais ir yra labai neįprastas ir originalus vaizdas. Suapvalinta uoga, kaip mūsų vynuogės, tik viršuje raudona. Kai jie subręsta, raudonas apvalkalas plyšta ir atsiveria baltas kūnas su juodomis sėklomis. Būtent jos, kaip ir kavos pupelės, yra sumaltos ir naudojamos vartoti.

Guaranos pupelėse yra 3 kartus daugiau kofeino nei kavos pupelėse, o tai paaiškina jos galingą stimuliuojantį poveikį. Pakanka tik 3 g ekstrakto per dieną, kad pasijustumėte kupini energijos.

Be to, guaranoje yra ir kitų naudingų elementų:

• taninai;
• vitaminai;
• mineralai;
• saponinai.

Kur ir kodėl naudojamas guaranos ekstraktas?

Guaranos ekstraktas parduodamas skysto alkoholio ar vandens ekstrakto, tablečių, kapsulių, arbatų pavidalu. Iš jo gaminami maisto papildai ir energetiniai gėrimai, dedama į saldumynus ir gumą, taip pat į odos priežiūros produktus.

Parduodant galite rasti produktų, vadinamų „skystu“ arba „Amazonės kaštonu“ - tai antrasis guaranos pavadinimas.

Ekstraktas naudojamas sportui ir dietinei mitybai, taip pat liaudies medicinai ir kosmetologijai, siekiant:

• didinti sportininkų ištvermę intensyvių treniruočių ir varžybų laikotarpiu;
• smegenų veiklos stiprinimas;
• apetito ir cholesterolio kiekio sumažėjimas;
• svorio kritimas (riebalų deginimas pagreitėja);
• žarnyno normalizavimas;
• stimuliuojantis kraujotaką;
• palaikyti širdies darbą.

Nepaisant išleidimo formos, guaranos ekstraktas imamas ne nekontroliuojamai, pagal valią, o kursuose, atliekant privalomą pertrauką. Be to, guarana neturėtų būti naudojama kasdien, nes ji sukelia priklausomybę. Todėl šalutinis poveikis pasireiškia pykinimu, traukuliais, širdies ritmo sutrikimais, dirglumu ir pilvo skausmais.

Griežtai draudžiama naudoti gaivinamąjį ekstraktą nėščioms, žindančioms moterims ir vaikams. Taip pat esant opai, stemplės išvaržai ir ūmioms širdies ligoms.

Guarana - nauda ir naudojimas